Weerstandsbanden

Als ik thuis een workout doe, maak ik gebruik van deze weerstandsbanden om er net een beetje meer uit te halen. Door de extra weerstand gaat de intensiviteit omhoog en hierdoor krijg ik meer het gevoel dat ik echt lekker train. De gele en rode gebruik ik het vaakst, want die andere kleuren vind ik nog net te zwaar.

Categorie: Tags: , ,